Die Maison Tisane-Methode
Dies ist das Grundrezept, das fast immer gelingt. Betrachten Sie es als die „Mitte“: genug Extraktion für Körper und Tiefe, ohne dass die Tasse hart oder bitter wird.
Dosierung
1–3 volle Teelöffel lose Kräuter (2–3 Gramm pro 250 ml)
Wasser
± 90 °C — nicht kochen lassen
Zeit
8–10 Minuten sanft ziehen lassen
Rhythmus
Abdecken, nicht rühren, danach ruhig abseihen
So bereiten Sie ihn zu (einfach, Schritt für Schritt)
- Wählen Sie weiches, neutrales Wasser (gefiltert oder Flaschenwasser, wenn Ihr Leitungswasser hart ist).
- Erhitzen Sie auf ± 90 °C. Stoppen Sie bei den ersten Bläschen oder nutzen Sie einen Wasserkocher mit Temperaturregelung. (Haben Sie es doch kochen lassen? Lassen Sie das Wasser kurz abkühlen, bevor Sie aufgießen.)
- Geben Sie die Kräuter in eine geräumige Kanne oder in einen großen Filter. Geben Sie den Botanicals Raum, um sich zu entfalten.
- Gießen Sie ruhig an der Wand der Kanne/des Glases entlang — nicht in einem harten Strahl „direkt auf“ die Kräuter.
- Decken Sie ab und lassen Sie es 8–10 Min. ziehen. Nicht rühren. Nehmen Sie sich einen Moment: Heben Sie den Deckel kurz an und riechen Sie. Sie werden merken, wie sich die Mischung Schicht für Schicht öffnet.
- Abseihen oder durchgießen. Lassen Sie die Kräuter ruhig abtropfen (nicht ausdrücken).
Warum wir „länger“ ziehen lassen
Aromen werden oft schon früh freigesetzt, aber ein botanischer Aufguss bekommt erst richtig Körper, wenn er länger extrahiert wird. Mit extra Zeit lösen sich auch mehr wasserlösliche Pflanzenstoffe (denken Sie an Polyphenole, Mineralien und andere Verbindungen, die zum Mundgefühl und zur „Tiefe“ beitragen). Viele Menschen trinken Kräuteraufgüsse auch aus diesem Grund: nicht nur wegen des Duftes, sondern wegen dessen, was in der Pflanze steckt.