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Ayurveda

Kühlend oder wärmend?

Ein ruhiger Kompass für Kräuter, die erfrischen oder wärmen — abgestimmt auf Jahreszeit und Moment.

3 Jan 2026 5 Min

Aufguss-Ritual

Wie bereitet man Kräutertee zu?

Praktischer Brüh-Leitfaden für eine klare, milde Tasse Kaffee – Wasser, Temperatur, Zeit und Ruhezeit.

27 Dez 2025 7 Min

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